Njerëzit kanë qenë duke u marrë me një patologji të tillë si artroza e fazës 1 të nyjës së gjurit për një kohë të gjatë. Megjithatë ka ende konfuzion në lidhje me emrin e sëmundjes. Zyrtarisht quhet mjaltë. rrethi "Osteoartriti deformues". Emri i patologjisë vjen nga fjalët e lashta greke:
- Osteon – kockë;
- artron – nyje.
Patologjia në fjalë mund të quhet edhe gonartrozë. "Goni" do të thotë gju në greqishten e vjetër. Në këtë mënyrë theksohet lokalizimi i dëmtimit të indeve të kyçit. Kjo do të thotë se artroza e nyjës së gjurit dhe gonartroza janë koncepte identike.
Osteoartriti deformues përfaqësohet nga dëmtimi i indit kërcor, i karakterizuar nga një natyrë progresive. Inflamacioni lokalizohet në zonën e kërcit që mbulon sipërfaqen e kyçit. Rezultati i procesit inflamator është shfaqja e dhimbjes dhe mosfunksionimi i kyçit.
Kjo patologji e nyjës së gjurit është shumë e zakonshme. Ia rregullojnë mjaltin. punëtorët janë kryesisht gra të moshuara. Vërehet edhe tek ata që përballen me problemin e peshës së tepërt.
Por sëmundja prek edhe meshkujt. Çuditërisht, osteoartriti deformues diagnostikohet edhe tek të rinjtë me figura të tonifikuara. Ka shumë provokatorë të një sëmundjeje të rrezikshme. Ne do t'i përshkruajmë ato më poshtë në më shumë detaje, dhe më pas do të kalojmë në një përshkrim të simptomave dhe trajtimit.
Arsyet
Faktorë të ndryshëm mund të provokojnë osteoartrit deformues në zonën e nyjeve të gjurit. Këto mund të jenë lëndime sportive, peshë të tepërt ose moshë. Gonartroza, sipas statistikave, prek rreth 15-30% të popullsisë. Kjo patologji klasifikohet si sëmundje e trashëgimisë, peshës së tepërt, stilit të jetesës ose moshës.
Natyrisht, tek gratë obeze mbi 40 vjeç, lezioni zbulohet më shpesh. Në këtë rast, zhvillimi i patologjisë u lehtësua nga ngarkesa e shtuar e vendosur në gjunjë çdo ditë.
Pas 65 vjetësh, gonartroza shfaqet në afërsisht 65-85% të njerëzve. Shfaqja e tij lehtësohet nga ndryshimet në nivelet hormonale dhe konsumimi i rëndë i indit të kërcit, të cilat shfaqen me kalimin e kohës.
Faktorët e mëposhtëm mund të shkaktojnë zhvillimin e një lloji deformues të patologjisë:
- Lëndimi i meniskut;
- dështimet metabolike;
- zakone të këqija. Këto përfshijnë pirjen e duhanit, abuzimin me alkoolin;
- lëndime të ndryshme në zonën e gjurit (zhvendosje të kyçeve, fraktura të kockave);
- dobësi e aparatit ligamentoz. Kjo patologji është shpesh e lindur. Quhet hipermobilitet;
- dietë e pabalancuar;
- sëmundjet inflamatore të kyçeve (Spondiliti ankilozant, përdhes, reumatizma);
- faktori trashëgues. Përfaqësohet nga predispozicioni i trupit për zhvillimin e artrozës së nyjës së gjurit.
Simptomat
Rekomandohet të kërkoni ndihmë mjekësore në shkallët 1 dhe 2 të sëmundjes. Në situata të tilla, probabiliteti i restaurimit të plotë të strukturave të kërcit është mjaft i lartë. Proceset degjenerative mund të eliminohen përgjithmonë. Por është mjaft e vështirë të vërehet artroza e shkallës 1 të nyjës së gjurit. Zakonisht zhvillohet në mënyrë asimptomatike ose ato shfaqen mjaft lehtë.
Pacientët mund të vërejnë disa ndryshime dhe të shprehin ankesat e tyre tashmë në shkallën 2, 3 të patologjisë. Ata tashmë po vërejnë disa ndryshime në strukturat kërcore, të cilat manifestohen me dhimbje. Dhimbja intensifikohet çdo ditë.
Pacientët i kushtojnë vëmendje shenjave të mëposhtme të patologjisë:
- Sindroma e dhimbjes. Ajo dallohet për karakterin e saj të mprehtë, shpues. Dhimbja shfaqet pas ecjes ose mbledhjes. Gjithashtu vihet re pas veprimeve të ndryshme të kryera nga nyja e gjurit.
- Ndjenja e dhimbjes brenda kyçit.
- Zona e gjurit fryhet. Ka ënjtje në zonë. Lëkura që mbulon gjurin bëhet e kuqe.
- Ngurtësia e mëngjesit. Kjo gjendje konsiderohet karakteristike për të gjitha fazat e zhvillimit të patologjisë.
- Prania e një krisje të veçantë. Simptoma shfaqet kur kryeni lëvizje.
- Ndjenja e dhimbjes në zonën e gjurit. Pacientët e ndjejnë atë kryesisht për shkak të ndryshimit të kushteve të motit. Dhimbja pas hipotermisë është gjithashtu e mundur.
- Lëvizshmëri e dëmtuar. Pacientët e vërejnë atë kur kryejnë lëvizje.
Shkallët e artrozës së nyjës së gjurit
Patologjia në fjalë zhvillohet gradualisht. Artroza e shkallës së parë të nyjës së gjurit është mjaft e vështirë të përcaktohet për shkak të mungesës së shenjave të qarta. Zhvillimi i gonartrozës ndodh në disa faza, të cilat do t'i përshkruajmë më në detaje.
Faza 1
Faza 1 e artrozës së nyjës së gjurit shoqërohet me ndryshime të vogla në kërc hialine. Forma e eshtrave mbetet e njëjtë. Ndryshimi i formës së kyçit shpjegohet me sinovitin. Një vëllim i konsiderueshëm lëngu që grumbullohet brenda zgavrës së kyçit përhapet në zonën e fosës popliteale, duke shkaktuar Kistet e Baker-it. Ndonjëherë një zbulim i tumorit është i mundur. Lëngu përhapet në të gjithë sipërfaqen e këmbës së poshtme (mbrapa).
Në fazën fillestare të sëmundjes, dhimbja mund të ndihet. Vërehet kur ecni edhe në tokë të sheshtë. Mund të ndjehet i lënduar pas qëndrimit në këmbë për periudha të gjata kohore. Dhimbja bëhet më e fortë pas zbritjes së shkallëve. Dhimbja zhduket pas pushimit. Radiografia në fazën 1 tregon vetëm një ngushtim të lehtë të hendekut të artikulacionit. Zbulohet gjithashtu një sklerozë delikate e kockës subkondrale.
Faza 2
Artroza e shkallës së dytë të nyjës së gjurit karakterizohet nga hollimi i shtresës së kërcit. Në disa vende ajo zhduket plotësisht. Rrezet X tregojnë rritje margjinale kockore. Ka një ngushtim të hendekut të artikulimit.
Gjuri i sëmurë shkakton dhimbje me çdo lëvizje. Ka siklet pas shëtitjeve të gjata ose mbajtjes së sendeve të rënda. Sinoviti bëhet më i theksuar. Dhimbja largohet pas një pushimi të gjatë. Pastaj kthehet kur lëviz.
Një lloj tingulli kërcitës vërehet tashmë gjatë lëvizjes së kyçit. Aftësia për të përkulur gjurin normalisht humbet. Kur përpiqeni të përkulni nyjen deri në fund, shfaqet dhimbje e mprehtë. Ekziston një deformim vizual i kyçit. Ka një ndryshim në kockat. Ata bëhen më të ashpër dhe më të gjerë.
Faza 3
Kur diagnostikohet artroza e shkallës 3 të nyjës së gjurit, trajtimi do të përfshijë kirurgji. Në fund të zhvillimit të sëmundjes, kërci mungon në një zonë më të madhe të kyçit të prekur. Skleroza e kockave është e theksuar. Ekziston një ngushtim i mprehtë i hendekut të artikulimit dhe osteofitet e shumta janë të dukshme në imazhin me rreze X. Mund të shfaqen kondromat. Ato përfaqësohen nga trupa të lirë të lokalizuar brenda zgavrave të kyçeve.
Dhimbja bëhet më e fortë. Dhimbja nuk zhduket as me pushim. Lëvizjet e kyçeve bëhen më të kufizuara. Mjekët vërejnë hipotrofi të fibrave muskulore të kofshës dhe këmbës së poshtme. Deformimi i kockave është shumë më i dukshëm.
Një pozicion i rehatshëm në shtrat që qetëson dhimbjen bëhet i vështirë për pacientin për t'u gjetur. Është e mundur të ndryshohet forma e këmbëve. Ata bëhen në formë X, O. Kjo shoqërohet me ecje të paqëndrueshme.
Faza 4 e patologjisë
Artroza e shkallës së 4-të të nyjës së gjurit dallohet veçmas. Patologjia karakterizohet nga një humbje e plotë e funksionimit të kyçit. Në këtë rast, vërehet sindroma akute e dhimbjes. Quhet "blloku i përbashkët".
Diagnostifikimi
Dyshimi për zhvillimin e gonartrozës konsiderohet një arsye e mirë për të vizituar një mjek. Kur vëreni shenjat e para të sëmundjes, këshillohet të bëni një takim me një ortoped. Ju mund të keni nevojë të konsultoheni me një kirurg ose reumatolog.
Diagnoza do të bëhet në bazë të rezultateve të metodave të hulumtimit laboratorik dhe instrumental. Pacienti dërgohet për analiza laboratorike:
- Gjak (analiza e përgjithshme, biokimike);
- analiza e përgjithshme e urinës.
Të dhënat laboratorike janë të nevojshme për të përjashtuar sëmundjet autoimune që shkaktojnë dëmtim të kyçeve. Ato ndihmojnë në përcaktimin e pranisë së inflamacionit brenda trupit.
Bëhet edhe diagnostifikimi instrumental. Ai përfaqësohet nga metodat e mëposhtme:
- Ultratinguj;
- radiografi;
- CT;
- MRI.
Trajtimi i artrozës në nyjen e gjurit
Kur diagnostikohet artroza e shkallës 2 të nyjës së gjurit, trajtimi është gjithëpërfshirës. Ata përdorin një sërë teknikash terapeutike dhe përdorin mjete të ndryshme. Kjo ju lejon të arrini një efekt pozitiv. Le të shohim se si të trajtojmë artrozën e shkallës 2 të nyjës së gjurit, kur kërci tashmë është shkatërruar dhe nyja është deformuar.
Pomadat
Kur zhvillohet artroza e shkallës së parë të nyjës së gjurit ose e fazës së dytë të saj, pomadat janë të nevojshme për të shtypur inflamacionin, për të zvogëluar dhimbjen dhe për të eliminuar ënjtjen.
Përdoren gjithashtu pomada vazodiluese dhe ngrohëse.
Injeksione
Kur diagnostikohet artroza e shkallës 2 të nyjës së gjurit, trajtimi përfshin përdorimin e injeksioneve intra-artikulare dhe intramuskulare. Injeksionet për artrozën e nyjës së gjurit përdoren në mënyrë intramuskulare për të administruar glukokortikoidet. Ato janë të nevojshme për të siguruar një efekt anti-inflamator. Medikamentet reduktojnë dhimbjen, eliminojnë ënjtjen dhe skuqjen e dermës. Lejohet përdorimi i hormoneve në formën e injeksioneve vetëm 2-3 herë në vit.
Kinezioterapia
Kinesiterapia për gonartrozën përdoret për të eliminuar dhimbjen. Ndihmon në eliminimin e inflamacionit dhe lehtëson stresin në nyje. Me ndihmën e tij, fibrat e muskujve forcohen. Kineziterapinë e praktikojnë në qendra speciale.
Fizioterapia
Në patologjinë e fazës 2, pacienti vuan nga dhimbja. Për të lehtësuar dhimbjen në patologji të tilla si artroza e shkallës 2 të kyçit të gjurit, trajtimi plotësohet me procedura fizioterapeutike. Ato zgjidhen në varësi të ashpërsisë së patologjisë. Zakonisht përshkruhen procedurat e mëposhtme të fizioterapisë:
- rrezatimi ultravjollcë;
- fonoforezë me hidrokortizon;
- terapi me lazer;
- terapi magnetike;
- UHF;
- induktometria;
- baltë shëruese.
Magnetoterapia
Terapia magnetike përdoret në trajtimin e gonartrozës për të arritur qëllimet e mëposhtme:
- Lehtësimi i inflamacionit;
- normalizimi i qarkullimit të gjakut brenda indeve të kyçit;
- eliminimi i ënjtjes;
- normalizimi i metabolizmit të zonës së prekur, rivendosja e ushqimit adekuat të përbërjes;
- rritje e ndikimit të barnave të marra.
Terapia e ozonit
Në mjaltë Në praktikë, medikamentet shpesh administrohen brenda kyçeve. Ozoni ka një efekt të shkëlqyer analgjezik dhe anti-inflamator. Falë tij stimulohen proceset riparuese dhe mikroqarkullimi normalizohet.
Një efekt i mirë analgjezik arrihet duke futur ozonin në pikat e dhimbshme. Një prej tyre konsiderohet të jetë "këmba e sorrës" e nyjës së gjurit. Gazi injektohet në pikën e dhimbshme ose në zonën përreth lezionit. Gjithashtu futet në zonat përreth nyjeve të mëdha. 2 - 3, 10 - 12 ml gaz zakonisht injektohen në një pikë. Gjatë një procedure, numri i pikave për injeksion nënlëkuror ndryshon.
Njëkohësisht me injektimin e gazit, mjekët administrojnë një zgjidhje të ozonizuar të klorurit të natriumit. Ajo kryhet në mënyrë intravenoze. Kohëzgjatja e terapisë përcaktohet nga mjeku në secilin rast. Tashmë 3-5 procedura reduktojnë dhimbjen dhe rrisin gamën e lëvizjes së kyçit të prekur. Efekti terapeutik që rezulton zgjat përafërsisht 4-9 muaj.
Farmakoterapia
Farmakoterapia për gonartrozën është e nevojshme për të zvogëluar shenjat e patologjisë. Në mënyrë tipike, medikamente nga grupet e mëposhtme përdoren në trajtimin e sëmundjes:
- Kondroprotektorë. Kondroprotektorë për artroza e kyçit të gjurit të nevojshme për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin e kërcit. Ilaçi përmban elementë aktivë me origjinë shtazore. Këta komponentë rrisin sintezën e hialuronatit, ushqejnë nyjen, përmirësojnë karakteristikat cilësore të lëngut të kyçeve dhe shtypin inflamacionin. Ka komente kontradiktore në lidhje me efektivitetin e kondroprotektorëve. Kjo për shkak se efekti shfaqet pas një periudhe të caktuar.
- Agjentët kundër trombociteve. Qëllimi i barnave është të përmirësojë mikroqarkullimin e kërcit.
- Substancat metabolike. Qëllimi i barnave është të normalizojë metabolizmin dhe të përmirësojë ushqimin e kërcit. Ata përdorin medikamente në kombinim me të tjerët.
- Antioksidantë. Efekti i barnave manifestohet në ngadalësimin e procesit të oksidimit të lipideve.
- NSAIDs. Nevojiten medikamente për të reduktuar procesin inflamator. Ilaçet me këtë efekt janë të përshkruara për dhimbje të forta. Kursi terapeutik zakonisht zgjat jo më shumë se 5-7 ditë.
Ndërhyrja kirurgjikale
Në raste të rralla, indikohet kirurgji. Trajtimi me kirurgji përdoret kur diagnostikohet artroza e shkallës 3 të nyjës së gjurit. Mjekët zakonisht e shohin nevojën për kirurgji kur patologjia përparon ndjeshëm ose kursi i zgjedhur i trajtimit nuk ka pasur një efekt pozitiv.
Operacioni përfshin larjen e kyçit, eliminimin e rritjeve të kockave dhe shkatërrimin e një pjese të kyçit të prekur. Një operacion i tillë konsiderohet një procedurë mesatarisht traumatike. Rivendosja e funksionalitetit të nyjës së gjurit me ndihmën e saj është e mundur për 3 deri në 4 vjet.
Si të trajtojmë artrozën e shkallës 3 të nyjës së gjurit? Kur patologjia nuk mund të kurohet, ajo zhvillohet në fazën 3 dhe rekomandohet endoprostetika. Manipulimi përfshin zëvendësimin absolut të lidhjes së prekur. Në vend të kësaj, po prezantohet një protezë e bërë nga materiale të teknologjisë së lartë. Falë kësaj proteze, aktiviteti motorik zgjatet me afërsisht 15 vjet.
Mjekësia tradicionale në trajtimin e artrozës së kyçit të gjurit
Trajtimi i artrozës së nyjës së gjurit mund të kryhet jo vetëm me medikamente, por edhe me kirurgji. Lejohet përdorimi i metodave jo tradicionale. Përdorimi i tyre është i mundur vetëm pas konsultimit me mjekun tuaj. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e dëmtimit të trupit. Edhe të dish se si të trajtosh artrozën e nyjës së gjurit mund të shkaktojë dëm në vend të përfitimit. Prandaj, regjimi i trajtimit duhet të miratohet nga mjeku që merr pjesë.
Më poshtë do të përshkruajmë mjetet juridike më të njohura që mund të përdoren në trajtimin e gonartrozës. Ato mund të përdoren gjithashtu për të plotësuar trajtimin e artrozës së shkallës 3 të kyçit të gjurit.
Recetat
Artroza e shkallës së dytë mund të trajtohet duke përdorur mjekësinë tradicionale. Këtu janë shembuj të mjekësisë tradicionale më efektive që ndihmojnë në trajtimin e artrozës së gjurit:
- Limon me lëvozhgë. Rekomandohet ta hani këtë frut me lëvozhgë. Ka një efekt baktericid dhe anti-inflamator. Frutat duhet të konsumohen në stomak bosh (rreth 30 minuta para ngrënies). Nëse është e nevojshme, lejohet hollimi i lëngut nga ky agrume me ujë. Pacientët me sëmundje gastrointestinale në fazën akute duhet të jenë të kujdesshëm kur përdorin këtë ilaç.
- Kompresoni me gjethe të lakrës së bardhë. Sipërfaqja e gjethes duhet të lubrifikohet me mjaltë. Fletët e tilla aplikohen në lëkurë në zonën e nyjes së sëmurë. Kryeni procedurën gjatë natës. Në mëngjes duhet të përsëritet, aplikoni një fletë të freskët. Kompresa duhet të lihet gjatë gjithë ditës. Terapia me këtë metodë zgjat rreth një muaj.
- Pihet me uthull (uthull molle). Për të përgatitur lëngun medicinal, përdorni ujë (200 ml), uthull (2 lugë gjelle). Produkti që rezulton konsiderohet mjaft efektiv. Duhet ta pini tri herë në ditë. Kjo duhet të bëhet gjatë ngrënies. Efekti i pijes është të lehtësojë gradualisht dhimbjet e kyçeve.
- Vaj luledielli. Veprimi i tij ka për qëllim eliminimin e dhimbjes. Lëngu fërkohet në lëkurën e përbërjes së prekur. Për të rritur efektin shërues të ilaçit, një gjethe rodhe vendoset në majë të kyçit. Lëreni kompresën për disa orë.
Ushtrime fizike për artrozën e kyçit të gjurit
Ushtrimet terapeutike janë një element integral i terapisë komplekse për artrozën. Prandaj, trajtimi i nyjës së gjurit synon të rivendosë lëvizshmërinë në nyjen e sëmurë. Kryeni të gjitha ushtrimet vetëm gjatë faljes. Mësimet e para zhvillohen me një specialist. Këshillohet që të punoni në kushte spitalore ose ambulatore. Atëherë tashmë është e mundur të kryhen ushtrime në shtëpi.
Set ushtrimesh
- Uluni në një karrige me këmbët tuaja sa gjerësia e shpatullave. Në mënyrë alternative ngrini gishtat e këmbëve lart dhe në të njëjtën kohë goditni zonën e gjurit me duart tuaja. Mos ushtroni presion mbi gjunjët me duart tuaja. Lëvizjet duhet të jenë të lehta, të mos shkaktojnë acarim ose shqetësim.
- Uluni në një karrige me këmbët tuaja sa gjerësia e shpatullave. Duke ngritur gishtat e këmbëve lart, ju njëkohësisht i sillni gjunjët drejt njëri-tjetrit. Çorapet duhet të "shikojnë" njëri-tjetrin. Dhe mbrapa, ne përhapim çorapet dhe gjunjët nga jashtë. Kur përhapni këmbët, përkulni bustin në shpinë. Me duart tona bëjmë goditje të lehta në zonën e gjunjëve dhe muskujve të kofshës. Kur përhapet, ne thithim, kur bashkojmë këmbët, nxjerrim.
- Ulur në një karrige, këmbët sa gjerësia e shpatullave. Me hapa të lehtë e të vegjël i drejtojmë këmbët deri në fund. Dhe mbrapa nga këmbët e drejtuara, me hapa të vegjël, i vendosim këmbët nën karrige. Lëvizjet duhet të jenë të lehta. Me duar vazhdojmë të përkëdhelim gjunjët dhe muskujt e kofshëve të këmbëve.
- Ne vazhdojmë të ulemi në karrige. Këmbët drejtohen deri në fund, theksi tek thembra. Ne kryejmë lëvizje të lehta, të alternuara, të mahnitshme me këmbët tona.
- Nga pozicioni i mëparshëm. Është sikur jemi ulur pas timonit të një makine. Në mënyrë alternative i ngremë çorapët në pozicionin maksimal dhe i ulim në dysheme. Kur ngrini gishtat e këmbëve, këmbët tuaja përkulen në gjunjë. Përdorni duart tuaja për të fërkuar në mënyrë alternative muskujt e gjunjëve dhe kofshëve. Përkulni shpinën sa herë që ngrini gishtat e këmbëve.
- Uluni në buzë të një karrige. Këmbët larg gjerësisë së shpatullave. Theksi tek takat. Në të njëjtën kohë, ne ulim bustin tonë në pjesën e pasme të karriges dhe drejtojmë këmbët tek gjunjët, duke tërhequr gishtat e këmbëve përpara. Dhe përsëri në pozicionin e fillimit.
- Ne vazhdojmë të ulemi në karrige. Këmbët drejtohen deri në fund, theksi tek thembra. Trupi është anuar mbrapa. Në mënyrë alternative, përkulni këmbën në gjunjë (përpiquni të prekni gjurin e kundërt me këmbën tuaj) dhe prekni këmbën me pëllëmbën tuaj.
- Ne ulemi në një karrige. Këmbët së bashku. Gjunjët e përthyer. Nga pozicioni fillestar kryejmë në mënyrë alternative një lëvizje rrethore me ndihmën e legenit, duke lëvizur këmbët anash dhe duke i drejtuar gjymtyrët deri tek gjunjët (si vallja popullore ruse "Squat").
- Nga një pozicion në këmbë. Mbështetemi në pjesën e pasme të një karrige ose mbahemi për mur. Le të marrim njërën këmbë mbrapa dhe ta vendosim në gishtin e këmbës. Duke ngritur gishtin tuaj mbi gishtin e madh, përkulni gjymtyrën tuaj në nyjen e gjurit. Ne kryejmë lëvizje lëkundëse. Më pas ndërroni gjymtyrët.
- Nga një pozicion në këmbë. Ne mbështetemi në mur ose në pjesën e pasme të një karrige. Ne qëndrojmë në mënyrë alternative në gishtat e këmbëve. Ne ecim në vend.
Kur filloni ushtrimet, duhet të mbani mend rregullat e mëposhtme:
- Ju mund të filloni klasa terapi ushtrimore vetëm gjatë periudhës së faljes.
- Para se të filloni ushtrimet, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.
- Mos i mbingarkoni nyjet gjatë stërvitjes.
- Ngarkesat statike gjatë stërvitjes duhet të tejkalojnë numrin e ngarkesave dinamike. Ngarkesat statike ndihmojnë në forcimin e fibrave të muskujve. Kjo eliminon konsumimin e nyjeve të sëmura.
- Ushtrimet mund të bëhen në shtëpi. Gjëja kryesore në trajtimin e gonartrozës është rregullsia e ushtrimeve.
- Ndalohet lëvizja ose gjunjëzimi.
- Shumica e ushtrimeve kryhen nga një pozicion ulur ose shtrirë.
- Shfaqja e dhimbjes së mprehtë konsiderohet një sinjal për të ndaluar ushtrimin.
- Ekzekutimi i qetë i çdo ushtrimi është i rëndësishëm. Lëvizjet e papritura janë kundërindikuar.
Ushqyerja për artrozën e kyçit të gjurit
Trajtimi për dhimbjen e gjurit kërkon një ndryshim në dietë. Mjekët e konsiderojnë ushqyerjen terapeutike si një metodë shtesë që mund të përdoret krahas terapisë kryesore. Në shumë raste, trajtimi nuk do të jetë i plotë pa ndjekur dietën e përshkruar nga mjeku.
Dieta
Gjatë trajtimit të artrozës së gjurit, këshillohet të ndiqni dietën e përshkruar nga mjeku që merr pjesë. Për dëmtimin e gjurit të shkallës 2, rekomandohen vakte të ndara (porcionet duhet të jenë të vogla).
Gjatë terapisë rekomandohet zëvendësimi i vajit të lulediellit me vaj ulliri. Menuja e pacientit për kohëzgjatjen e trajtimit duhet të përfshijë produktet e mëposhtme:
- Perime të freskëta;
- frutat;
- mish aspik, pelte;
- arra të varieteteve të ndryshme;
- peshk;
- mish pule (i zier);
- qull i gatuar në ujë. Ato mund të përgatiten me qumësht me pak yndyrë;
- produktet e qumështit (me pak yndyrë).
Shembull diete për një ditë
Mëngjesi (7.00-9.00)
- Qull bollgur me ujë;
- 1 banane;
- Gjizë 50 gr.
Dreka (12.00-14.00)
- Supë pule me petë të bëra vetë;
- Oriz i zier, me peshk të zier (i kuq, i bardhë);
- Bukë thekre - 100 gr.
Rostiçeri pasdite (nga ora 16.00-18.00)
- Kefir 1 gotë;
- Frutat (banane, mollë, kivi, dardhë) - 1 copë.
Darka (nga ora 20.00-22.00)
- Mish pelte -1 porcion
- Bukë thekre - 50 gr.
Ushqime të dëmshme për artrozën e kyçit të gjurit
Në mënyrë që trajtimi i artrozës së kyçit të gjurit të jetë efektiv, ushqimet e kripura dhe kripa e pastër përjashtohen nga dieta. Gjithashtu këshillohet të shmangni disa ushqime:
- Ëmbëlsira;
- ushqime të shpejta;
- salca;
- produkte gjysëm të gatshme;
- mish i tymosur, turshi;
- patate të skuqura;
- ushqim i skuqur;
- pije alkoolike;
- sode.
konkluzione
Është mjaft e vështirë për të kuruar artrozën e kyçit të gjurit. Në fazat e mëvonshme, është e pamundur të ndryshohet patologjia deformuese. Për sëmundjen e shkallës 1 ose 2, përparimi i sëmundjes mund të ndalet. Për ta bërë këtë, duhet të bëni çdo përpjekje. Sigurohuni që të ndiqni të gjitha udhëzimet nga mjeku juaj.
Për të udhëhequr një mënyrë jetese aktive dhe për të parandaluar zhvillimin e komplikimeve të patologjisë, duhet të monitoroni vazhdimisht gjendjen e trupit. Kërkoni ndihmë mjekësore. ndihma duhet dhënë kur shfaqen shenjat e para paralajmëruese të sëmundjes. Fizioterapia dhe medikamentet do të ndihmojnë në ndalimin e shkatërrimit të kërcit dhe rivendosjen e strukturës së tij. Trajtimi efektiv i artrozës së nyjës së gjurit është i mundur nëse ndiqni rregullat themelore të përshkruara në artikull.